건강생활지원센터

100세 건강생활지원센터 운영

• 운영시간 : 평일 09:00~18:00 (점심시간 12시~13시)
• 업무안내

만성질환 프로그램

• 만성질환 기초건강검사 서비스
  • - 지역주민 누구나 상시 가능
  • - 내 용 : 키, 체중, 비만도, 혈압, 혈당, 총콜레스테롤 측정 및 상담
• 지역주민과 함께하는 고혈압·당뇨병 교실 운영
  • - 기 간 : 2월 ~ 12월, 매월 마지막 주 화요일 오후 3시30분~4시30분
  • - 대 상 : 고혈압․당뇨병 질환자 및 희망 주민 20여명
  • - 내 용 : 고혈압 및 당뇨병 질환에 대한 이해 및 식이요법 등
• 체성분검사 측정 및 상담
  • - 내 용 : 체지방량, 근육량 측정 및 결과 상담
• 올바른 식습관 형성을 위한 영양상담
  • - 지역주민 누구나 상시 가능
  • - 내 용 : 올바른 식습관 형성을 위한 개인별 맞춤형 영양교육

신체활동(운동) 프로그램

• 다이어트운동교실
  • - 대 상 : 64세 이하의 광명시민
  • - 횟 수 : 분기별 12주 운영, 주 2회(월·수반/화·목반)
  • - 내 용 : 근력 및 유산소 운동, 요가 등 운동 프로그램 운영

보건의료서비스 프로그램

• 임산부 엽산제·철분제 지급
• 금연클리닉 운영

약도 및 찾아오시는 길

• 주 소
  • 광명시 오리로 1018 (시립광명종합사회복지관 3층)
• 문 의 : 02-2680-5173,4