<, , 혈압 측정 >, ,
1. 의자에 앉아 5~10분 간 안정 후 팔을 심장 높이에 놓고 측정
- 팔의 위치 : 심장보다 높으면 낮게, 낮으면 높게 측정
2. 체위에 따른 혈압 : 누워있을 때 <, , 앉아있을 때 <, , 서 있을 때
3. 커피( 카페인이 함유된 음료수 ) 와 흡연은 측정 30분 전에 중단
4. 식사 직 후 , 운동 전.후 , 추위, 방광충만, 대화 등을 피함
5. 서로 다른 팔의 혈압을 측정할 경우 : 높은 쪽의 혈압을 인정
- 양팔의 혈압 차이 : 5~15mmHg
6. 2분 간격으로 두 번 이상 측정하여 평균을 내며 2회 측정치의 차이가 5mmHg
이상 시 추가로 측정
<, , 가정(자가)혈압 2007년 5월 대한고혈압학회 혈압모니터 지침 >, ,
1) 2~5분간 안정을 취한 후 츨정 1분 간격으로 2~3차례 측정하여 평균
2) 하루에 적어도 2번 아침과 저녁
3) 아침 : 일어나서 1시간 이내 소변을 본 후, 혈압약을 복용하기 전, 아침식사 전
저녁 : 잠자리에 들기 전
4) 기록 남기기 : 날짜, 시간, 수축기 혈압, 이완기혈압, 맥박
5) 아침과 저녁 혈압을 적어도 3~7일 이상 따로 측정하여 평균하여 분석
6) 자가혈압 측정은 135/85mmHg를 고혈압으로 정의
(자가 혈압 측정은 진료실 혈압보다 낮게 츨정 됨)